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Karfiolreis Käse Muffins

GESUND und SCHNELL
GESUND und SCHNELL

Karfiolreis Käse Muffins


Mit wenigen Zutaten sind die gesunden Muffins schnell gemacht und schmeckt unheimlich gut.


Hast du schon mit Karfiolreis gekocht oder gebacken? 

 

Probier es aus, du wirst die Muffins lieben!


400g Karfiolreis von @obstoswald

150g Emmentaler

2 Eier

50ml Naturjoghurt

50g Weizenmehl 

1/2 Tl Backpulver

Schnittlauch 

Petersilie

Salz und Pfeffer


Den tiefgekühlten Karfiolreis aus dem Gefrierschrank nehmen und 20 Minuten bei Zimmertemperatur stehen lassen, damit der Karfiolreis ein wenig auftaut.


Den Ofen auf 200 Grad Umluft vorheizen.

Den Käse reiben und die Kräuter klein schneiden.

Nun alle Zutaten in einer Schüssel gut  vermischen und auf die Muffin-Backform verteilen. Es sollten ungefähr 12 Muffins werden.

Für 30 Minuten backen.


Happy Baking!

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